生活中人們總是對自己的飲食健康不關注，要知道，臨床上許多腎病患者就是由于平時不注意飲食健康而發病的。的確，如果長期不改正自己對腎臟健康不利的飲食習慣就會導致腎病的發生，那么平時哪些不良的飲食習慣需要我們及時糾正以避免腎病侵襲呢？

　　吃過于松軟的面包

　　目前有許多上班族在早上沒時間吃早餐，就購買松軟的面包充當早餐，要知道如果長期這樣就會給腎病制造發病機會。面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

　　酒后喝濃茶

　　生活中大部分的人都存在一個認識誤區，覺得在喝酒以后來杯濃茶可以醒酒，其實不然。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

　　飲食太咸

　　通常人們總是覺得如果少了食鹽，就會食之無味，但是需要大家注意的是如果飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便面等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

　　以上這些不良的飲食習慣都會導致腎病的發生，所以這些也都是需要我們大家及時糾正的一些不良的飲食習慣，這樣才能保證腎病不會被“吃出來”。