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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防保健

時(shí)間:2011-12-31來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道

   類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防保健包括什么呢?類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的慢性全身疾病,它給患者帶了不僅是生理上的傷害,更有心理上的壓力。多數(shù)患者由于長(zhǎng)期飽受折磨,因此四處求醫(yī)問(wèn)藥,但效果不佳,鑒于這種情況,健康者需要做好預(yù)防工作,以防被類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎侵襲。

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防保健一、預(yù)防和控制感染:有些患者的發(fā)病原因是患上了扁桃體炎、咽喉炎等進(jìn)而導(dǎo)致身體對(duì)疾病的抗原發(fā)生了免疫反應(yīng)引起,因此積極的預(yù)防和控制各種感染是預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)的一個(gè)途徑。

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防保健二、避免風(fēng)寒侵襲:關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受涼或者被雨淋、受潮等都是引起類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的原因,因此不要穿濕的衣物,夏季注意不要受涼,盡量少喝冷飲天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)注意保暖。

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防保健三、勞逸結(jié)合:過(guò)度的勞累和不注意休息會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),引起關(guān)節(jié)病變,病情得到控制的患者也可能引起復(fù)發(fā)。

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防保健四、保持樂(lè)觀態(tài)度:強(qiáng)烈的精神刺激、過(guò)度悲傷等都可能誘發(fā)此病,情緒波動(dòng)過(guò)大還會(huì)加重病情,因此需要注意日常生活中的情緒,保持一顆平常心,避免大喜大悲。

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防保健五、加強(qiáng)鍛煉:經(jīng)常參加體育鍛煉,進(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力,減少疾病的侵害。

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防保健就包括這些方面,您一定要注意。一旦得了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎生活會(huì)受到很大影響,且目前尚無(wú)有效治療方法,因此只能加強(qiáng)預(yù)防。

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