在生活中如果人們的生活方式不健康，那么就很容易形成酸性體質(zhì)，給風(fēng)濕的發(fā)病提供便利條件。在臨床上有許多風(fēng)濕患者是由于酸性體質(zhì)而發(fā)病的，那么這種酸性體質(zhì)在日常生活中是如何形成的呢？

　　1、不正確的飲食方式是風(fēng)濕患者酸性體質(zhì)形成的一個主要原因，大家都知道健康的關(guān)節(jié)包括強(qiáng)健的骨骼，它主要由必需礦物質(zhì)在膠原蛋白基質(zhì)中形成。關(guān)節(jié)中有一個含有滑液的囊，它保護(hù)骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊，因?yàn)榛�液可以有效地潤滑關(guān)節(jié)。酸性體質(zhì)的人會造成大量的鈣流失，飲食不當(dāng)導(dǎo)致鈣元素不能及時(shí)補(bǔ)充，鈣平衡的失調(diào)會導(dǎo)致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風(fēng)濕患者的骨骼末端會接合，融合在一起。

　　2、平時(shí)人們的工作壓力很大，許多人還要經(jīng)常加班，這就一定程度上使身體長期處于過度疲乏的狀態(tài)，這也是酸性體質(zhì)的一個主要成因，軟骨浸泡在酸性體液中就會降解，滑液的潤滑效果也會變差。損失的軟骨成分同時(shí)存在于軟骨和骨骼中，導(dǎo)致骨骼末端變得不平滑并形成骨刺(大的骨骼突起)。由此引起了風(fēng)濕病的發(fā)作。

　　通過以上內(nèi)容我們可以知道，要有效的遠(yuǎn)離風(fēng)濕的侵害就要積極通過合理健康的飲食和保持勞逸結(jié)合來避免酸性體質(zhì)的形成，這是一種在生活中非常有效的風(fēng)濕預(yù)防措施。