寒風冷冽的冬季的到來，你做好了對抗鼻炎的對策沒？據了解，過敏性鼻炎在秋冬季天氣較冷時容易發病，下面我們將會介紹一些關于過敏性鼻炎的食療方法，希望對大家有所幫助。

　　解析過敏性鼻炎食療法，主要有以下幾點：

　　辛夷豆腐湯：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次，適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。

　　菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。主要是用于治療腎虛型過敏性鼻炎患者。

　　蔥白紅棗雞肉粥：取紅棗、蔥白和雞肉適量，還有生姜、粳米等作為輔助，將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。經常食用主要是用來去風寒的功效。

　　菊花桑葉粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。

　　鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調味食用。

　　紅棗蒼耳湯：紅棗10枚，蒼耳子9克同煮湯，飲湯食棗。

　　當然，除了過敏性鼻炎的食療法外，患者朋友也可以在平時多按摩鼻子，刺激血液循環，遠離過敏源等都對于過敏性鼻炎的病情緩解有所幫助。