過敏性鼻炎患者在飲食上的注意事項

　　佛山某網友問：過敏性鼻炎在飲食上需注意些什么呢?什么食物或者是菜肴能緩解過敏性鼻炎的癥狀?哪些東西吃了對過敏性鼻炎又不太好呢?

　　佛山中山醫院專家解答道，過敏性鼻炎是鼻腔粘膜的變應性疾病，并可引起多種并發癥。過敏性鼻炎患者在飲食上主要有以下一些注意事項：

　　一、過敏性鼻炎患者禁絕以下食物

　　1、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　2、人工色素：特別是黃色五號色素。

　　3、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

　　4、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

　　5、冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

　　6、特殊處理或加工精制的食物。

　　二、過敏性鼻炎患者多吃以下食物

　　1、糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

　　2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　3、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。