抑郁癥患者的思維方式，盡管不同的人面對同樣的事情，每個人的反應是不同的。這主要是由于我們看待問題的方式不同造成的。臨床實踐及研究調查發現，患有抑郁障礙的人都以一些可引發或加深抑郁的思維方式來理解世界。

　　 抑郁發作期間，人們通常都以某種不客觀的思維方式來理解周圍發生的一切，這包括：

　　 1、以悲觀的、脫離現實的眼光來看待現在的生活，過多的看重那些負面或帶有威脅性的方面，而忽視了較為積極或有希望的方面。

　　 2、以非常挑剔的眼光看待自己，嚴厲及不公正地批評自己。

　　 3、對未來做出消極和悲觀的判斷，夸大了負面影響的出現機率。

　　以上3點就是導致抑郁癥的思維方式，自己到底屬于哪種情況呢，怎么治療才最有效呢，你不妨咨詢一下我院的在線專家，或許她們能給你一些指點，讓你盡快走出抑郁癥。