(一)清潔

 

　　每天用溫水和中性、刺激性較小的肥皂洗腳，用毛巾徹底擦干，尤其對趾縫間。擦拭動作要輕柔，以免擦傷皮膚，造成潰瘍。

 

　　(二)皮膚滋潤

 

　　為盡量避免足部潮濕，應穿吸濕性好的棉織襪和透氣性較好的鞋，并每日更換，忌穿容易使足部出汗的 帆布鞋或膠鞋。防止皮膚干燥，勿在陽光下曝曬，腳太干燥時，可涂一薄層羊毛脂或含水分的潤滑劑，輕輕擦拭皮膚，避免使用含酒精或香料的潤膚液。

 

　　(三)安全

 

　　應盡量避免外傷和末梢組織受壓。要堅持在無障礙物的平地上練習行走;勿在擁擠的人群中穿行;穿寬松舒適的鞋，不穿高跟鞋，穿鞋以不擠壓腳趾為度。穿鞋前應先檢查鞋內有無異物，不要光腳行走，夜間可穿保護性襪子;夏季防止蚊蟲叮咬，皮膚瘙癢時，可用止癢劑，切勿用手抓撓;修剪指甲，應先將趾(指)甲在溫水中泡軟，在光線良好的情況下，用指甲刀將趾(指)甲剪平，畸形變厚或糖尿病患者更應小心修剪;洗腳以溫水(32℃左右)為適宜，以防燙傷。也不能用熱水袋或電熱褥等直接接觸患肢病變局部;注意保暖，不要把病變局部暴露在冷空氣中，更不要用冷水洗手、洗腳或在冷水中游泳。

 

　　(四)練習

 

　　體位和足部的運動練習可促進血液循環，促使側支循環的建立。對下肢供血不足的患者，為減輕患肢疼痛，增加患肢的側支循環，改善下肢的血液供應不足，應堅持定時做Allen—Buerger運動。方法是：病人平臥床上，抬高雙下肢45°以上，堅持至足部皮膚蒼白。這樣可將下肢的積血排空。抬高患肢的時間，30～60s。然后病人坐起，雙下肢下垂于床下，同時雙足做內收、外展或屈伸踝關節的活動。活動時，幅度不要過大、過快，直到患肢皮膚潮紅或發紫為止。下垂時間一般2～3min。最后病人平臥休息1～3min，重復以上運動。

 

　　(五)足部皮膚檢查

 

　　靜脈炎的治療護理有哪些措施?在采光良好的環境中，每日仔細觀察，記錄末梢皮膚有無紅腫、水泡、胼胝體或小的破口;血管周圍有無腫脹，紅硬和疼痛。

 

　　深靜脈血栓預防措施有多重要?近年來，下肢深靜脈血栓形成的臨床病例逐年增多。此病是一種較常見的下肢靜脈阻塞性疾病，可后遺下肢水腫、繼發性靜脈曲張、皮炎、色素沉著、淤滯性潰瘍等，甚至導致截肢和肺栓塞。

 

　　下肢深靜脈血栓形成的常見原因主要有外科手術和創傷。另外，還與年齡、妊娠、下肢受寒、久站久蹲、勞累等因素有關。

 

　　下肢腫脹、疼痛和淺靜脈曲線是深靜脈血栓形成的三大靜脈炎癥狀。

 

　　許多病人缺乏典型的臨床表現和客觀依據。約64%的初發病人沒有臨床癥狀，特別是小腿肌肉靜脈叢血栓形成，有時只有輕度的患肢腫脹和腓腸肌壓痛，加上損傷后的疼痛等原因，很容易被癥狀掩蓋，從而失去治療的最佳時機。