1.工作環境不通風：都市白領的工作環境大多有中央空調，由于在相對封閉的寫字樓里，空氣流通差，容易導致細菌滋生。有些空調沒能做到定期清洗，影響了室內的空氣質量，這些都極易誘發白領們諸如咽炎之類的口咽疾病。
    2.長時間打電話、講話用嗓過度：因工作性質的原因，一些人長期用嗓過度，容易引起急性咽炎的發作。如老師們一堂課里常常要連續不斷地講40多分鐘，有的老師一天要上四五堂課，咽喉長期處于過度勞累狀態。
    3.長期接觸粉塵：據調查，在所有的職業中，教師是三大易患慢性咽炎的職業之一。粉筆塵的吸入是這一人群慢性咽炎高發的主要原因之一。
    4.吸煙喝酒刺激咽喉：煙酒過度有害健康大家都知道。其實，煙酒過度、辛辣刺激的食物，也可以引起慢性咽炎。現在，白領行業里面的應酬一族人數龐大，而應酬的過程中煙酒往往必不可少。川湘黔等菜肴的流行也讓吃辣成為不少白領的時尚習慣。然而，過于頻繁的應酬，長期的辛辣刺激，咽喉特別容易“失守”。
    5.長期加班熬夜導致免疫力下降：研究表明，人在長期的過度勞累和緊張狀態下，壓力過大，容易導致免疫力降低，人體血液中的淋巴細胞數量相對減少，細菌易乘虛而入。