青島日報社／觀海新聞11月12日訊 每當天氣轉涼，感冒便成為困擾很多市民的大麻煩。但有一種疾病，它的初期癥狀與普通感冒頗為相似，但其潛在的危險性卻遠超感冒，那就是肺炎。2024年11月12日是第16個“世界肺炎日”，青島市疾控中心提醒市民了解肺炎，共同守護呼吸健康。

青島市疾控中心專家汲璐君介紹，肺炎是由細菌、病毒或其他微生物引起的肺部感染，這類感染主要侵犯肺泡，其中細菌性和病毒性肺炎最為常見。除感染病原體，也可能由理化因素、免疫損傷、過敏和藥物引發。肺炎的臨床癥狀多樣，最常見的是發熱，患者體溫最高可達39℃以上，可伴有寒顫或畏寒；很多患者會咳嗽、咳痰，而且會因不同病原菌感染，咳痰性質不同。患者還可能出現呼吸急促或呼吸困難；深呼吸或咳嗽時胸痛加劇；疲勞和乏力；還可能出現頭痛、肌肉酸痛、食欲不振、精神萎靡等全身癥狀。

“嬰幼兒和老年人、慢性疾病患者（如心臟病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等）、免疫系統受損者（如HIV感染者、器官移植接受者）、長期吸煙者等人群，由于免疫力較弱或存在基礎疾病，更容易感染肺炎，且病情可能更加嚴重。”汲璐君說，對肺炎預防勝于治療，市民應保持健康的生活方式，平時應勤洗手，使用肥皂或洗手液并使用流動水洗手，尤其是在接觸公共場所之后，更要重視手衛生。咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋，避免飛沫傳播。市民還要保持室內空氣流通，定期開窗通風，減少室內空氣污染。市民還要平衡膳食、適量運動，增強身體免疫力，抵抗病毒和細菌的侵襲。此外，市民還要避免吸煙和二手煙，吸煙會損害肺部健康，進而增加感染肺炎的風險。

“流感疫苗和肺炎球菌疫苗均可以顯著降低肺炎的感染風險，特別是對于高風險群體（如老年人、嬰幼兒和慢性病患者）而言，接種疫苗是預防肺炎的有效手段。”汲璐君說。（青島日報／觀海新聞記者 黃飛）