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三叉神經痛的生活小常識

時間:2011-12-31來源:青島健康醫療頻道

    了解一些三叉神經痛的生活小常識:
    1.每日生活、飲食要有規律,保證足夠的睡眠和休息,避免過度勞累。
    2.保持心情舒暢,切忌沖動、發怒或抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心及戰勝疾病的決心,積極配合醫生治療。
    3.適當參加體育運動,鍛煉身體,增強體質,如打太極拳、散步、慢跑等。
    4.防止一切誘發疼痛的因素,如洗臉、刷牙、修面、理發、吃飯等動作要輕柔,盡量避免刺激扳機點。刮風時最好不要出門,寒冷天應注意保暖,外出時一定要戴口罩,避免冷風直接刺激面部。
    5.進食較軟的食物,因咀嚼誘發疼痛的患者,則要進食流質或半流質飲食,如面條,雞蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果類等令人咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調味品如姜粉、芥末等,以防因打噴嚏而誘發疼痛;不喝酒,不抽煙,不飲咖啡等。
    6.急性發作過后,還應堅持治療,不要停藥過早,以求根治。

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