1、 盡量多參加戶外的體育鍛煉；
    2、 游泳是最好的鍛煉方法，特別是蛙泳對于治療效果最好；
    3、 訓練小兒的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多運動系統特別是運動平衡系統不協調。因此可利用生活中較簡易的工具、玩具進行有意識的訓練；
    4、 大多數孩子的頸椎、脊椎處的肌肉及神經發育較松弛或遲緩。為了促進孩子在這一部位的發育，可對孩子作專門訓練。如：面壁一米，趴地推球，每次300下，熟練后慢慢加量；
    5、 對此種病癥的孩子，訓練越早，效果越好；
    6、 在飲食方面，禁食味精，少食飲料、酸奶、糖、膨化食品。易食雞蛋、牛奶、土豆等類食品；
    7、 家長和老師要有耐心，以表揚和鼓勵為主；
    8、 盡量不要采用利他靈或者喝咖啡的方法，副作用很大；
    9、 適當的讓兒童玩一些手腦配合的電腦游戲；
    10、 眼睛發育不良的兒童及早佩帶眼鏡，并且每年一次校正，以免因為眼睛疲勞加重注意力不集中；
    11、 培養兒童良好的生活和學習習慣。