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網絡的積極作用毋庸置疑，心理專家認為，對青少年來說，上網時間要把握好一個度，每天上網最好不要超過3小時，并且要有良好的心態：利用網絡開拓視野、增長知識和擴大交往面，而不是將自己與現實世界隔離，發泄情緒，要學會自我調節，舍得放棄網絡上那些虛擬的東西。 家長平時應注意觀察、監督孩子，避免瀏覽一些內容不健康的信息。如果發現孩子成績突然下降，經常回家不吃飯就直接上網，則表明極可能是網絡上癮。一旦發現孩子沉溺于網絡，精神萎靡不振，要及時與孩子溝通，講明利弊，并求助于心理醫生。吳君強王頌
家長平時應注意觀察、監督孩子，避免瀏覽一些內容不健康的信息。如果發現孩子成績突然下降，經常回家不吃飯就直接上網，則表明極可能是網絡上癮。一旦發現孩子沉溺于網絡，精神萎靡不振，要及時與孩子溝通，講明利弊，并求助于心理醫生。吳君強王頌
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