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青島冰瀑肌肉大哥火了!他卻說:一周練五天跑四次 健身超過20年 每年都去拍!

2025-02-16 11:06    青島新聞網

青島新聞網2月16日訊(記者 宋波鴻)近日,在青島嶗山九水景區冰瀑前拍照的肌肉大哥火了,記者輾轉聯系到了照片中的青島肌肉猛男宋大哥,他卻說,“視頻里大家都管他叫大爺,實在是叫老了!”

宋大哥笑著介紹,“我是78年生人,還不到50歲。嶗山冰瀑前秀肌肉的視頻可能有點遠沒有拍清,我旁邊的老師已經60多歲了,我不是青島大爺,我只能算青島大哥。”

說起在冰瀑前拍攝肌肉照,宋大哥說,“其實沒有特殊意外,我們幾個健身老伙計每年都會去嶗山九水景區冰瀑拍照。只是沒想到,今年被很多媒體轉發了,這次走紅還挺意外。以后,我們還是會每年都相聚去拍冰瀑肌肉照的!”

78年生人,而宋大哥的體魄卻沒有過多歲月痕跡,得益于他每周的健身鍛煉。“我自己開公司,時間比較充裕,我現在依然保持每周練五天,跑步四次,休息兩天。我以前還會游冬泳呢!所以如果沒去嶗山拍,冬天也會在一浴拍!”他說。

在宋大哥的短視頻賬號里,幾乎全是他健身鍛煉以及跑步、騎車的視頻內容,對于網友的點贊和好評,宋大哥表示,“健身是必須要堅持的!我已經健身超過20年,保持自律和健康的作息,就會有所收獲,努力成為更好的自己。”

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