1、主要的是不要過(guò)度用眼，要注意勞逸結(jié)合，不讓眼睛感到疲勞，閱讀時(shí)間不宜太長(zhǎng)。看電視或看電影前最好滴點(diǎn)眼藥水，對(duì)眼睛有好處。還有工作學(xué)習(xí)環(huán)境不能太暗，要有充足的光線，否則會(huì)瞳孔就會(huì)散大，誘發(fā)青光眼。

　　2、平時(shí)不能從事夜間工作或者紡織化工、國(guó)防等辯色要求高的職業(yè)，對(duì)眼睛有害。如果出現(xiàn)了頭痛、眼脹、視力驟然下降等癥狀，那就一定要去醫(yī)院求醫(yī)。還有一點(diǎn)要注意的是平時(shí)還要保持情緒穩(wěn)定，波動(dòng)不能過(guò)大，要保持樂(lè)觀。

　　3、三餐一定要定時(shí)定量，不能暴飲暴食，要吃易消化、維生素含量高的食物，不要吃辣性食物，注意的是每次飲水不能超過(guò)300-500毫升，不要飲茶和咖啡。大家平時(shí)可以做一些有散步、騎自行車(chē)等，這些運(yùn)動(dòng)可有助于降眼壓。

　　青光眼的家庭護(hù)理有哪些?以上就是專(zhuān)家為大家介紹的內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助。大家一定要注意這些家庭護(hù)理措施，這樣才遠(yuǎn)離該病的發(fā)生，不受該病的困擾。