高溫酷暑避免心絞痛少走動
時間:2011-12-29來源:青島健康醫療頻道
夏季的高溫炎熱,使得心肌梗死等心臟病的發病率上升。心絞痛專家建議,患有糖尿病以及心血管疾病患者,一旦發現有乏力、心跳異常等心臟病發作癥狀,要盡快到醫院,而且盡量要乘車,避免高溫下走動的奔波勞累。
心臟病專家指出,天氣炎熱,人體在高溫燥熱的環境下,新陳代謝加快,心臟負荷加重,心率加快,極易產生心腦血管供血不足。加上人體大量排汗,血液濃縮易導致血液黏稠度升高,容易產生血栓、栓塞、動脈硬化斑塊。這些因素都容易導致冠心病心絞痛的發生、加重和復發。糖尿病患者、心血管病患者如果突然暈倒,或是突然感到氣喘,或是突然心跳加快或者減緩,或是突然感到非常乏力,最好在30分鐘內到醫院進行檢查,治療效果也最好。但這種情況下千萬不能多走路,最好有親屬用車送或者叫急救車,曾經就出現過有老人在感覺不適后自己步行到醫院結果倒在醫院急診室的不幸事件。
酷暑養心小知識:
天氣炎熱、出汗多,冠心病心絞痛患者在服用血管活性藥物時應注意適當減少劑量,以預防低血壓的發生。若合并高血壓,可選用長效而平穩的降壓藥物,以保護心腦腎的健康。
心絞痛患者要特別注意防暑降溫,多飲水,以降低血液黏稠度。可以適量飲用含鹽飲料,最簡單的就是白開水加食鹽。每天要喝6杯~8杯水,天氣炎熱時可以喝8杯~10杯水,不要等口渴了才去喝水。
如果使用空調,則室溫不宜過低,一般調在26℃~27℃為宜。如果室內外溫差太大,容易導致人體表面血管擴張,引發心絞痛。
炎熱時心情易煩躁,容易引起冠心病心絞痛發作,所以應當控制情緒,保持心態平衡樂觀。
暑季晝長夜短氣溫高,容易造成睡眠質量下降。高血壓患者會出現夜間血壓升高,誘發心絞痛的發生。因此一定要保證正常和充足的睡眠。可多做一些中、輕強度的有氧運動,如散步、打太極拳、慢跑等。
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