胃食管反流病主要有八大誘發因素：

 

　　飲食過飽。胃食管反流病的促成因素是食管下段括約肌不能有效關閉，以阻止胃內容物反流入食管，而飲食過飽引起胃中壓力增加，胃排空延緩，胃氣上逆導致反流。因此，本病發作多在進食后1小時左右發生，或反流癥狀加重。

 

　　嗜食辛辣酸甜食物。如高脂肪、巧克力等食物，常可引起胃酸分泌增加，降低食管下段括約肌的張力，使其抗反流的防御機制下降。

 

　　體位因素。本病常在身體屈曲、彎腰、頭低位、仰臥等姿勢時誘發或加重燒心感。夜間燒心、胸痛的發作，常在入睡后2~3小時，明顯與體位因素有關。

 

　　季節氣候因素。臨床所見本病發作常與季節氣候有關，春夏之交、秋冬季節轉換易萌發舊疾。濕熱與受寒也是誘發本病的重要因素。

 

　　長期便秘。胃食管反流病者往往胃腸動力下降，排空功能障礙，有內熱便秘者多，而用力排便，又使腹腔壓力增加，誘發胃氣上逆而反流。

 

　　某些藥物刺激。如阿司匹林、激素、阿托品、胰泌素、異丙腎上腺素等，可刺激胃酸，使食管括約肌壓力降低。

 

　　食物加工方式。如經常食用烤、灼、燙、炙、炸等方法加工的食物，可直接灼傷食管黏膜，誘發病變。

 

　　情志因素精神情志因素。與消化道的分泌功能及其運動有密切的關系。在恐懼、焦慮、抑郁和絕望時，胃酸分泌減少，而憤怒時增加。從中醫角度分析病機，情志不暢，憂郁惱怒，肝失疏泄，橫逆脾胃，氣機升降失調，胃氣上逆；或肝郁化火，火灼胃陰，胃失潤降，食管失于濡潤，損傷胃及食管黏膜而誘發本病。

 

　　從以上八個方面注意調養，則可以預防胃食管反流病，減少發作。