1、多喝水。從內至外地豐富“水循環”,每天多喝些水，不喝碳酸飲料，可以喝一些果汁或綠茶，也能幫助身體補充所需的維生素和多酚，對皮膚的免疫力也有一定的幫助。 

 

　　2、一定要用保濕型的化妝水。接觸過很多非常重視保養的MM,用很好的面霜、各種效果的精華，但總是覺得吸收不好，一問才知道，原來都是不用“水”的。洗完臉第一步一定要用化妝水，這不叫保濕，因為無法“保”,但卻是真正的補水。同樣用一塊濕海綿和一塊干海綿去吸水，絕對是濕海綿吸得又快又勻，而使用化妝水的步驟，正是把你的臉變成一塊柔軟的“濕海綿” 

 

　　3、天天做溫和的補水面膜。相信多數女孩子都會有一款比較青睞的保濕面膜，如相宜本草純植物香薰面貼膜(洋甘菊精油)，在敏感的初級階段，也就是感覺到皮膚開始緊繃了。好!仍然沿用你一貫使用的那款保濕面膜，每天或隔天晚間做一次。所謂防敏療程，實際上有一半的內容就是保濕。但眼部怎么辦呢?建議買一款清爽著哩質地的眼霜，如H2O眼部綠洲滋潤啫哩，做面膜時，把這款眼霜當作眼膜來用，厚厚涂上一層，無需洗凈，用綿片稍稍擦去些，輕拍輕按至全部吸收即可。隨后可再用層薄薄眼霜。 

 

　　提醒：注意以上幾點的同時，要注意飲食的平衡，多吃一些水果和蔬菜，禁吃一些油膩性、辛辣性的食物，多鍛煉身體，增強體質。禁忌擅自用藥。