1、注意婚前性指導(dǎo)和性教育。掌握一些性解剖和性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不要過度節(jié)制性生活，因為性生活次數(shù)太少的話，對于雄激素的釋放是非常不利的。

2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，共同治療早泄。

3、如何調(diào)理早泄?性交前的情緒對于射精的快慢有著很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

4、不要輕易濫用壯陽藥。

5、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉。

6、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，這樣對于健康不利。

7、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，不然反而還會事與愿違，對于疾病的康復(fù)不利。

8、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，通常我們認(rèn)為是2-6分，但更短的時間內(nèi)射精還是在正常范圍的，只要雙方感到滿足就是成功，不能按照時間的長短來衡量標(biāo)準(zhǔn)。