1.注意生活規律化，勞逸結合。

 

    2.忌煙酒及辛辣刺激。生活要有規律，保持大便通暢。

 

    3.避免長時間久坐。性生活不宜過頻。

 

    4.精神調理。保持心情舒暢，勿過度勞累，增強體質，防止感冒，切忌忍尿。

 

    5.生活保健，溫水坐浴，2次/日，水溫控制在42℃～50℃，每次20～30分鐘。

 

    6.保持胯下干爽、衛生。選擇通風透氣性好的囊袋內褲。

 

    附睪炎易導致陰囊高溫潮濕，陰囊通過伸縮來調節睪丸的溫度低于體溫1-2度左右才有利于睪丸酮的分泌達到最佳。緊身男士內褲、寬松的男士內褲稍都不利于附睪炎的護理。使陰囊的通風透氣性達到最佳，同時可以使JJ和陰囊隔離放置的內褲，有效減輕陰囊的壓迫，是附睪炎的外在護理首選。