1、預(yù)防精索靜脈曲張應(yīng)該注意休息，生活要有規(guī)律，保持心情舒暢， 避免疲勞。還應(yīng)該禁煙、酒， 忌刺激性食物。多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果。
    2、由于精索靜脈曲張的發(fā)生與性沖動(dòng)旺盛，性器官常常過(guò)度充血有關(guān)，因此控制性沖動(dòng)過(guò)于頻繁是預(yù)防精索靜脈曲張發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。
    3、及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染如前列腺炎、尿道炎等，減少炎癥發(fā)生的機(jī)會(huì)，這對(duì)于預(yù)防精索靜脈曲張的發(fā)生很有幫助。
    4、選擇能預(yù)防陰囊下墜和通風(fēng)散熱的的囊袋內(nèi)褲，是改善精索靜脈曲張外在環(huán)境的重要考慮。尤其是對(duì)于輕中度患者有一定的改善和緩解作用，對(duì)預(yù)防精索靜脈曲張的加重有幫助。
    5、預(yù)防精索靜脈曲張要注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，防止逆行感染。