專家介紹預防盆腔炎的注意事項
時間：2011-12-29來源：青島健康醫療頻道
盆腔炎是婦女的多發病和常見病，由于容易反復遷延發作，給患者帶來痛苦。有人形容為“惹不起”。其實，若能從病因上進行有效預防，將會大大減少盆腔炎的發病率。
患盆腔炎的幾種情況：
�、傩陨铑l繁、多性伴侶的女性，患盆腔炎的機會就多。
�、谛g中感染。如人流、宮內放置節育環、輸卵管造影術，消毒不嚴格，細菌便可上行感染。③經期衛生不良，經期或產后提前過性生活。
盆腔炎的關鍵問題是以預防為主。我們常常說，女性外陰的清潔比顏面還重要，如果女性都能更多地了解一些婦科常識，科學講究衛生，盆腔炎的發病率就會明顯降低。
1、注意個人衛生
加強經期、產后、流產后的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
2、經期避免性生活
月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
3、避免經期做婦科檢查
經期不要做婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。
4、多吃清淡的食物
飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。不要吃生、冷和刺激性的食物。
5、多喝水
盆腔有炎癥容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。
6、養成科學的陰部清潔習慣
保持會陰部清潔、干燥，不要用肥皂或各種護理液藥水洗外陰，以免影響陰部的自身防御機制。要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道內，更不建議自己用一次性沖洗器來沖洗陰道，這樣不僅容易破壞陰道內的自身防御機制，引起菌群失調，導致感染，還有可能因不是專業醫務人員，掌握不好沖洗液的濃度和壓力，當沖洗液壓力過大時，將帶菌的沖洗液直接灌注入子宮腔內，導致急性盆腔炎。