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網上有流傳多喝蘇打水，同房前用蘇打水沖洗陰道可以生男孩的方法，不少想一索得男的備孕媽媽都躍躍欲試。有的備孕媽媽直接把蘇打水改成日常飲用水，但沒多久出現貧血、消化不良、頭暈等現象；而有些備孕媽媽用蘇打水沖洗陰道后同房，破壞陰道酸性環境，還沒懷上男寶寶卻得了婦科病，得不償失。

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采訪有備孕經驗的媽媽，對于使用蘇打水生男孩出現問題也是略有所聞。蘇打水生男孩的偏方，其實是錯誤理解堿性體質容易生男孩，欲速不達的方法。

正因為蘇打水堿性調理的方法不對，更多備孕媽媽選擇由內而外的堿性體質調理，循序漸進，增加生男孩幾率。通過日常飲食多吃堿性食物，食用堿生寶、堿生寶等堿性食品輔佐體內堿性吸收。同是堿性食品，堿生寶和堿生寶哪個更適合備孕媽媽呢？備孕媽媽食用哪個堿性食品吸收會更好？

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堿生寶食用能補充體內缺失維生素，如身體容易疲憊、經常犯困等人群堅持長期食用，是可以改善亞健康問題。但備孕媽媽體質和亞健康體質調理是不一樣，備孕媽媽堿性體質調理和人體酸堿平衡機制有關，備孕媽媽攝入堿性需要分階段食用才能吸收。堿生寶堿性食品更多是符合亞健康人群，備孕媽媽人群食用調理效果不明顯。

堿生寶和市面上的堿性食品不一樣，采用高堿性天然螺旋藻為主要原料，堿性食品中只有堿生寶是根據人體酸堿平衡機制分階段調理食用，只適合備孕媽媽人群。分階段調理堿性體質，根據人體機制和循序漸進原則，不會發生大量食用堿性食品被體內酸性中和情況，讓備孕媽媽食用的堿性食品都能很好吸收。

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堿性食品中，堿生寶更適合備孕媽媽人群，科學攝入堿性，循序漸進方法增加體內堿性吸收，備孕媽媽經過兩個月時間成功調理為堿性體質。