????近日青島徐先生的女兒突然感覺視物不清，徐先生帶女兒到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，女兒的近視情況進一步加重，眼鏡度數(shù)由以往的200度增加到了350度，醫(yī)生表示這與徐先生的女兒長期玩手機有分不開的關(guān)系。如今，青少年們的娛樂活動被電腦、手機等電子產(chǎn)品取代，對此專家提醒，電子產(chǎn)品尤其是手機對視力的“殺傷力”非常明顯，對于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重的青少年來說，長期使用智能手機將進一步加重眼睛的負(fù)擔(dān)。

????玩手機玩出

????徐先生的女兒小童今年剛上高二，3個月前徐先生給女兒購買了一部智能手機，于是小童課余時間常常抱著手機下載各種應(yīng)用，刷微博、聊天、玩游戲，不亦樂乎，臨睡前也躺在床上看小說看到深夜?？尚⊥诟杏X眼睛又干又疼很不舒服，視力下降得很厲害，即使戴著眼鏡也看不清黑板了?！皶粫强词謾C看的呢？”徐先生懷疑，而醫(yī)生的檢查結(jié)果也證實了徐先生的懷疑。其原因顯而易見，小童白天學(xué)習(xí)看書用眼疲勞，閑暇時間又被手機占據(jù)，眼睛全天得不到休息，用眼多度引發(fā)了視力驟降。

????據(jù)了解，像小童這樣因電子產(chǎn)品引發(fā)各種眼睛不適的患者，占據(jù)了眼科門診病人的一大部分。而學(xué)生又是這批人的典型。市立醫(yī)院眼科的于海濤主任告訴記者，這批人的病因、病情都一樣，因手機、電腦等電子產(chǎn)品引發(fā)“視頻終端綜合征”。

????“視頻終端綜合征這個名詞存在一段時間了，不過在我國近幾年才比較常見。”于醫(yī)生說，“視頻終端綜合征”是指長時間注視電腦屏幕等引起的功能性障礙，對頸部、手部和眼睛造成不同程度的影響，其中眼部的功能性障礙表現(xiàn)為干眼癥、近視加劇、視力下降等。電腦、手機等電子產(chǎn)品的普及是視頻終端綜合征流行的首要原因，臨床上看，集中爆發(fā)于學(xué)生、上班族人群。

????字小用時長很傷眼

????于海濤告訴記者，過長時間玩手機最容易造成眼疲勞?！昂芏嗳丝赡軟]意識到，手機其實遠(yuǎn)比電腦、iPad等電子產(chǎn)品更傷眼睛。”手機屏幕小、字體小，比看電腦、電視費眼得多，使用者必須高度專注于亮度刺眼的屏幕，極少眨眼頭也不抬地盯著看。少眨眼，意味著眨眼的次數(shù)減少。

????“每次眨眼產(chǎn)生的淚液，可以對眼睛起到保濕、潤滑、消菌的作用，同時為眼睛提供光滑的反射鏡面，使人能夠看得更清楚。但長時間盯住屏幕，眼睛眨眼的頻率大大降低，以上的作用就失效了。”于海濤告訴記者，這種情況特別容易出現(xiàn)在上班族身上，他們白天工作離不開電腦，回到家后還抓著手機，不給眼睛一點休息的時間，當(dāng)然會造成身體不適。此外，很多人上學(xué)上班的路上也習(xí)慣看手機消磨時間，這也會對視力造成更壞的影響，汽車在行駛過程中會顛簸，速度也時快時慢，所看事物也因此抖動，這時看手機屏幕，等于在捕捉晃動的小字，尤其容易導(dǎo)致眼部疲勞。

????為避免玩手機過度損傷視力，專家建議青少年還是應(yīng)當(dāng)盡量使用功能單一、屏幕簡單的手機，對于長時間使用智能手機的人，專家表示應(yīng)當(dāng)盡量控制使用時間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺配合眼保健操讓眼睛適時地得到休息，還有很重要的一點就是不要在光線暗的地方使用手機，此時屏幕過亮也會增加眼睛的負(fù)擔(dān)。（記者 王曉先 實習(xí)生 陳瑤）