????腎臟里長了結石，5年的時間竟然長滿了左腎，甚至讓左腎完全喪失了功能，一開始不起眼的“小病”讓患者吃盡了苦頭。記者近日采訪了解到，在年終健康體檢中，不少職場白領被查出腎結石，而30歲以上市民的腎結石發病率達到了10%，也就是10名成年人中就有一個得了腎結石，如果治療不及時，有可能導致病情加重甚至腎功能衰竭，惡化成尿毒癥。島城的腎結石發病率高于全國，這與市民的高蛋白攝取、飲酒習慣有關，引起

????結石5年長滿左腎

????青島阜外醫院泌尿外科主任彭國輝介紹，醫院接診的最嚴重腎結石患者是一名老人，一側腎臟已經嚴重水腫，膨脹后導致腎臟變成一個薄薄的水囊，最終不得不切除。為什么腎結石會導致如此嚴重的后果？彭國輝說，這名病人來自郊區，大約5年前在單位組織的體檢中發現腎臟有囊腫，初步確診為腎結石，但當時沒有疼痛感覺，所以沒在意，醫生囑咐每年至少檢查一次，可后來該患者離開打工的單位，再也沒有做過體檢。

????過了5年，患者突然感覺腰疼，而且越來越嚴重，不得以他到醫院做檢查，竟發現左腎擴大三四倍，已經基本喪失功能，變成了皮很薄的水囊，里面積存的全是尿液。“腎結石不一定都會導致疼痛，而且另一側的功能存在，其它癥狀不一定及時表現出來，因此具有一定的隱藏性。”彭主任說，患者左腎里除了水就是石頭，石頭的數量足夠將正常大小的左腎全部塞滿，而整個病程只用了5年，切除后雖然不危及生命，但另一個腎也有出現結石風險，而且很容易導致腎臟功能衰竭。

????26歲小伙腰疼禍起結石

????腎結石多發于成年人，而且在中年患者中占了絕大多數，但也不乏初入職場的年輕人得此病。26歲的白領小張近期在單位組織的健康查體中發現得了腎結石。“我經常在外面跑業務，所以平時喝水少，醫生說這是很重要的原因之一。”小張說，因為年底工作忙碌，沒有時間去醫院住院手術，因此在醫生的建議下，他做了體外碎石，幸運的是兩次就將結石打碎排出了。

????接診的四方區醫院碎石科專家介紹，患者的結石有兩塊，而且體積都不大，很容易確認位置，因此很適合使用體外碎石的方法。很多患者不想動刀，但因為結石數量過多或位置不好找而只能做手術。“一般來說，結石直徑小于3厘米的都可以選擇體外碎石，但還要根據患者的具體狀況來分析，絕大多數中早期結石都可以這樣處理。”四方區醫院負責人表示，結石被特殊的聲波震碎后，將隨著體液進入膀胱，最終通過排尿排出體外，期間要多喝水、多運動才能達到最好效果，有的患者因為結石長在腎臟底部，還需要通過倒立的方式來排石。

????30歲以上發病率10%

????近期，記者采訪了青醫、海慈、八醫、九醫等醫院的體檢科、泌尿外科和腎內科等相關科室，發現我市的腎結石發病率高于全國平均水平。青島阜外醫院泌尿外科主任彭國輝表示，青島從來沒有做過腎結石發病率的流行病學調查，但從臨床上也能估測出腎結石的發病狀況，30歲以上成年人的發病率差不多已經高于10%，但臨床上也發現不少二十八九歲的腎結石患者，而孩子患腎結石幾率比較小。

????“超過六成腎結石患者是健康查體時發現的，其他患者則是感覺腰疼或排尿有問題，來醫院檢查確診的。”海慈醫院體檢中心負責人說。記者還從市區各醫院了解到，因為健康查體多數集中在年底，因此腎結石的出現高峰也在過年前。

????飲食習慣促成高發病率

????是什么原因讓島城腎結石的發病率高呢？記者采訪發現，根源是生活習慣中十分突出的高蛋白和飲酒，這在全國其他沿海城市中也十分明顯。“青島人普遍喜歡吃海鮮、喝啤酒，這會導致人體內的膽固醇、尿酸、草酸鹽等含量升高，并導致膽結石、腎結石等。”九醫泌尿外科副主任醫師紀靜濤告訴記者，很多人食物中含有大量的鈣、高蛋白、高膽固醇，這樣的飲食習慣往往引發營養過剩，比較容易導致腎結石的發生。

????專家提醒，進食海鮮、動物內臟等富含蛋白質的食物要適量，蛋白質攝入過多會增加鈣、草酸、尿酸等成石危險因素。另外，盡量保持低鈉飲食，多吃維生素類食物。定期檢查也很重要，尤其是曾經患結石病的年輕人，最好半年檢查一次。

????專家說法 腎結石會導致尿毒癥

????不少人認為腎結石就是塊小石頭，不至于產生什么大危害，其實這種想法完全錯誤。腎結石一開始雖然小，但時間久了長大，會逐漸影響腎臟功能，最終結果會導致尿毒癥。“腎結石出現后，會堵塞腎臟內的通道，體液通過量減少，會造成積存。”四方區醫院于波院長表示，一開始出現梗阻還容易治療，可時間久了造成腎臟積液，導致腎臟不斷膨脹，最終將結石周圍的組織破壞，腎臟的功能逐漸喪失，成為一個“水袋”。如果兩側腎臟都因此功能受損，再加上其它因素的影響，就會導致兩個腎臟的功能衰竭，這就成了尿毒癥。于波提醒患者，一旦被確診腎結石，不論癥狀如何，一定要注意體檢，及時治療，小結石可選擇體外碎石的方法，較大的結石可考慮手術切除。

????預防腎結石最好多喝水

????記者昨日采訪了三醫、八醫腎內科專家，他們表示腎結石是一種危害極大的疾病，在日常生活中，應該學會相應的預防之道。大部分腎結石都屬于草酸鈣結石，因此要少吃草酸含量高的食物，如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶、桔子、李子、竹筍等。少吃高蛋白的食物，多攝入膳食纖維。應該遠離高嘌呤食物，比如動物肝臟、海鮮、啤酒等。

????專家表示，預防腎結石最好也最容易做到的方法是多喝水，保持身體中適當的水分補給。喝水太少是發生腎結石的主要誘因之一。特別是在氣候炎熱的季節，運動出汗后更應多飲水，以避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積。雖然果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料，但是清水仍然是補充身體水分最好的選擇。此外，建議容易患腎結石的人應該多喝一些檸檬水，常喝含檸檬汁的飲料能預防腎結石。已有研究發現，平時經常飲用檸檬水有利于在尿液中產生檸檬酸鹽，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結石。（記者 陳珂）