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明星產(chǎn)后減肥 誰的最實用
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 7. 陶晶瑩：清淡的飲食 生完孩子兩個月，陶子產(chǎn)后身材恢復慢與水腫體質(zhì)有關(guān)，麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的，但出于瘦身考慮，麻油要減半，湯也只喝湯水。屬于水腫體質(zhì)的人，建議飲食清淡，減少鹽分吸收。也可以通過運動來幫助血液循環(huán)，解決因為新陳代謝而產(chǎn)生的水腫癥狀。 |
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