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萵筍炒青蛤做法

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青島新聞網 2010-05-14 16:38:10  現有新聞評論    新聞報料

萵筍炒青蛤做法

原料:萵筍3根、青蛤800克、雞蛋2只、姜4片、米酒1大匙、鹽少許

做法:

1、青蛤吐盡泥沙后清洗,放鍋里加姜片煮開,待張殼后迅速撈起

2、撈起后取蛤肉,去除黑色雜物留白色肉

3、蛋打散攤成蛋皮,切絲

4、萵筍去皮切絲

5、熱油鍋放入筍絲翻炒片刻,加入蛤肉,淋米酒,加入蛋絲翻炒,加少許水

6、筍絲開始變軟加鹽調味即可起鍋

Tips:

1、蛤蜊在購買時要挑選殼緊閉的,開殼的則是死蛤

2、蛤蜊買來后在水里加鹽和香油,使得蛤蜊快速吐沙

3、青蛤肉有韌性,比花蛤適合爆炒

4、萵筍要買本地種植的細長型,比較容易熟

5、不要添加味素等增鮮劑,以免破壞原本的鮮味

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