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男排開始小學生模式 訓練睡覺說話都要打分

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青島新聞網 2010-04-09 17:58:20 南京報業網 現有新聞評論    新聞報料

????那邊中國女排進行著魔鬼訓練,這邊中國男排卻讓人驚訝地開始了全新的“小學生”訓練模式。

????“從去年一年的訓練情況來看,男排如今最重要的就是提高抗壓能力,所以今年開始,我們制定了全新的訓練制度?!弊蛱?,國家隊主帥周建安告訴記者,為了提高隊員們的心理承受能力,教練組煞費苦心,訓練、睡覺甚至說話都要打分?!皟芍芟聛恚壳瓣爢T們的狀態都不錯。”

????每周兩次心理學碩士講座

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賽結束休整后回到國家隊,隊員們一直都在進行著體能恢復的訓練,累是大多數球員的第一個感受。不過今天,隊員們可以稍微輕松一些?!拔覀円诎胩煊柧氈螅M行一個心理知識講座。”昨晚訓練結束后,主教練周建安向記者透露。

????據悉,整個講座就是要讓隊員們學習一些心理學的基礎知識,特別是運動心理學方面?!白屗麄冎廊绾稳ッ鎸Ρ荣愔械牡檬c順逆?!闭n程每周安排兩次,一次在半天訓練結束后,一次在晚上的隊會后。

????不過,別以為講座只是學習就可以結束了的,在每次講座中,老師還會安排播放隊員比賽中反敗為勝或者失誤的一些錄像剪輯,讓隊員們總結、學習。

????“更重要的,我們還要參與討論,每個人都要開口發言。”隊員陳平告訴記者。

????“至于心理學老師,隊里有這樣的資源?!闭劦竭@個,周建安頗為自豪。

????目前,隊中的體能教練陳豐就是心理學碩士?!八诿绹畹倪@個碩士專業,所以就由他來主講。”

????為心理提高推掉出訪比賽

????開設心理知識講座,或許在男排隊伍中并不是首次,但是如此大規模、長久的開設心理課程,卻第一次見到。“之前都是斷斷續續的,可能在什么重要比賽前,會給隊員們來次調整。但是這一次,是系統化的?!敝芙ò舱f道。

????為了進行心理提高,國家隊這次下了血本,甚至退掉了所有出訪比賽。

????“最近有報道,說男排為了奪得亞運會冠軍,我們推掉了所有比賽,其實并不是這樣。”周建安告訴記者,“推掉比賽只是我們系統化訓練中的一部分,早就安排好了的。去年我們的計劃是觀察隊員發現問題,今年就是集中訓練,一個全面提高年。到了明年,又是一個全新的計劃?!?/p>

????在去年的亞錦賽中,男排在關鍵時刻,輸在了心理防線上,最終潰不成軍,如今隊中準備全力克服隊員心理上的問題。

????“中國隊員就是只能順境,不能遭遇逆境。好打的時候,各個都是花,一有困難全蔫了。課程將一直持續下去,只要男排在集訓的一天,回到北京,我們都要上課。而下面的世界男排聯賽就是我們的實戰演練?!敝芙ò步榻B說。

????訓練睡覺說話都要打分

????除了心理學課程,男排又開創了一種新的訓練制度?!拔覀兌及阉凶觥冃Э己恕?。”周建安笑道,“這之前可是從來沒有過的?!?/p>

????所謂績效考核,就是從生活管理、訓練比賽中的每一個細節,都要對隊員進行打分,只要一項不符合,或者每個月的評比中分數過低,就要進行處罰。乍聽之下,這倒有些類似小學生的考核評分制度。

????“比賽中的情緒調整,哪怕是出個聲音,這都要在評分的標準當中。”周建安說,“如果訓練中,讓我們覺得喊叫、說話不夠,扣分是必然的?!?/p>

????在這個評分制度里面,每個教練員都有權打分。“至于處罰,有可能是經濟上的,而更多的體現在訓練中,拉出來單兵防守,這是必須的?!?/p>

????從集訓到現在的兩個星期,目前的處罰還沒有開始?!皩嵭辛诉@個新制度,現在來看,效果還是積極的。但是真正的考驗如今還沒有開始?!敝芙ò舱f,目前國家隊只是在經歷一個疲勞傷病積累期。“如今才剛剛開始,等到疲勞累積到一定程度,才是對他們真正的考驗,能不能頂住,這些新的方法能不能起到作用,就看那個時候了。”

????陳平開了“雙眼皮”

????剛剛到國家隊才3天,陳平就做了個小手術,部位則是眼睛?!拔冶緛硎菃窝燮?,現在動了個手術,看起來成雙眼皮了?!彪娫捴?,陳平對記者開起了玩笑。

????細問之下才知道,陳平在國家隊集訓3天后,就受了一次小傷。“在網前的時候,不小心把眼睛弄傷了,就傷在右眼皮上面,雖然不妨礙訓練,但還是縫了三四針?!标惼礁嬖V記者,“過兩天就可以拆線了,不過那個時候,估計就成雙眼皮了。”

????由于聯賽休整后就參加集訓,在集訓初期,累也是陳平的感受。“不過經過這些天的調整,現在感覺好多了。也跟教練溝通過,目前的狀態還算不錯?!彪m然受了小傷,但是并沒有給陳平造成任何困難,真正的威脅,是國家隊的“績效考核”制度。

????平時向來話不多的陳平,如今面對新的制度,改變是必須的?!爸坝捎谠趪谊爟炔皇呛苁煜?,現在好多了,我也試著多開口叫喊,應該不成問題?!薄耙约哼^意不去”,這是國家隊提出的新口號,目的就是為了讓隊員們多向自己之前的壞習慣挑戰。

????“從這些天情況來看,陳平和張晨的情況都非常好,大家都有了突破。”主教練周建安對江蘇兩位國手評價道。(記者 王婕妤)

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