夏秋交替之際的島城晝夜溫差大，天氣忽冷忽熱，不少市民特別是中老年人一時適應不了季節的變化而引起感冒腹瀉等癥狀，各種老年病也開始發作，各大醫院人滿為患，中老年人在身體機能上提前嗅到了冬天的味道。而近日記者在青島福彩隆德路南山養老院采訪時了解到，在這里入住的300多位老人身體狀況都很平穩，沒有因為換季而引發身體不適。

“秋冬季節是老年人高血壓、心臟病等的高發時段，這就要求我們護理員更要細心、耐心，特

養生講座送健康

在福彩南山養老院，每個月都會有幾次面向全體入住老人的健康養生講座，結合季節變化，為老人講授健康養生等方面的知識。

“進入秋季，天氣轉涼，氣候的變化極易引發老年人胃腸、呼吸道等方面的疾病，高血壓、心臟病等老年慢性病也開始抬頭，這樣我們組織的老年人健康講座相比較會更加頻繁些，從飲食起居等方面為老人講解注意事項，幫助老人防患于未然遠離病痛。”南山養老院門診負責人劉彩菊大夫告訴記者，每次的講座都會精心準備，以求對老人的生活更有實際指導意義。

不僅對老人，作為每天與老人接觸最多的護理人員，她們的身體狀況也是直接關系著老年人的健康，因此南山養老院也非常注意員工們的健康狀況，讓每一位在崗的員工健健康康地為老人服務。“我們在員工每天上崗前，都會進行身體檢查，決不允許任何一位在崗的員工身體狀況出現問題，哪怕是癥狀很輕的小感冒?！壁w永紅向記者介紹道，每周養老院都會通過各種靈活多樣的形式為員工講授健康知識。

營養飲食助健康

“俗話說病從口入，對老年人更是如此，飲食健康非常必要。吃什么、吃多吃少都得要有講究，特別是秋季，老年人食欲增加，更要注意定時、定量，切忌貪涼?！眲⒉示战榻B說，南山養老院特別注重老人的飲食，除了有專門的營養師以外，每天的食譜還要讓大夫們“審查”，可謂細之又細。

整潔衛生、井井有條這是記者來到南山養老院餐廳廚房時的真切感受，廚房員工身著統一干凈的工作裝忙碌著?！皬N房非常衛生，飯菜做得也很合口，花樣多、有營養，吃的很舒心?！眲側胱滋斓?6歲陳阿姨對公寓的飯菜贊不絕口。

“我們廚房的工作人員很用心，每天都想著變換花樣讓老人有胃口，誰那有新菜品了大家就會研究一番，既有口感又要健康，改良后再做給我們的老人。”趙永紅說道，“他們還常常下班后到各大超市去逛，看看熟食面點都有什么品種花樣，有時還自費到酒店去學人家菜品的做法。”

“為老人提供健康營養的美食這是我們的心愿，看著老人們吃得津津有味我們很開心?！毙熘星镎f道，她這幾天為讓老人們在秋季補充必要的營養特別研究制作出了南瓜餅，色香味俱全、營養豐富，深受老人們的喜愛。

精心護理保健康

“天涼了兒子還怕我在這住不習慣，想把我接走，他們來看過之后是一百個放心，家里也比不上這里的吃住條件呀?！?月份從上海來青的75歲張新伯老人不住兒子家住進了南山養老院，本想只在公寓度夏的他住下后便舍不得走。

“進入秋季，公寓上下好像比往常更加‘緊張’了起來，畢竟是我們老年人身體需要特別關照的季節，他們真是絲毫不馬虎?！睆埿虏嬖V記者，“每天早上護理員們都會根據當天天氣情況叮囑我們老人穿衣，注意保暖，一天要到房間查看好多次，詢問身體情況，特別是到了晚上，耐心查房幫我們關窗，怕老人受涼，還每天按時消毒、開窗通風，護理員們的服務簡直太細致了！”

“這些都是我們護理員應當做的，對老人精心呵護這是最起碼的要求，特別是秋冬季節，我們的工作會更細，很多事情都要替老人去想，做在前頭，一切都是為了老人們的健康?！壁w永紅介紹道。通過公寓上下的精心呵護和全方位保障，福彩南山養老院的老人們必將會在這里健健康康地樂享幸福晚年。 (青島彩票網)