????本周日,中能將迎來本賽季第一場真正的硬仗:客場挑戰衛冕冠軍魯能泰山 。從周三開始,中能隊的訓練安排便完全針對泰山隊來進行。主教練郭侃峰親自調教前場四個攻擊手曲波、姜寧、鄭龍和阿布,用幾名后防隊員模擬泰山隊的后場,狠練逼搶。 郭侃峰的戰術意圖很清晰,就是抑制對手最擅長的短傳滲透進攻。 ????訓練上量 ????劉健復出陣容有變 ????在進行了兩天較為輕松的恢復性訓練后,從周三開始,中能隊進入大運動量訓練階段 。下午練足兩個小時,幾無間斷。只是周三的內容更為全面些,包括了一些身體恢復性練習,而周四下午的訓練,則基本是技戰術的整體合練。比起前兩天的精神不振,這兩天隊員們的狀態似乎有所恢復,歡笑聲再次回到了訓練場上。 ????不過這種輕松的氣氛到了分組對抗的時候就被嚴肅的空氣所取代了。主教練郭侃峰在兩日的沉默后,又恢復了往日的訓練風格,他標志性的吼聲不斷在場內響起,隊員的表現稍不合他意,馬上喊停,并要求隊員保持原位,他則上前糾正并親自示范正確的做法。喊停的頻率之高,幾乎到了每完成一次進攻都要喊停幾次的程度。 ????而在隊長劉健結束停賽復出后,主力陣容也相對有所調整。劉健取代姚江山,與孫江山搭檔后腰,后者的膝蓋傷勢已無大礙,不會影響到周日的比賽。而教練組明顯想利用孫江山兇悍的作風,抑制魯能的進攻,緩解后防線的壓力。而其余位置與打成都一戰相同,阿布依然擔任前腰,曲波任單前鋒,姜寧和鄭龍分別占據左右兩邊。 ????悉心備戰 ????老郭上陣狠練逼搶 ????這兩天下午的分組對抗前,郭侃峰都是先把前場四名攻擊手曲波、姜寧、鄭龍、阿布叫到身邊,再配以幾名后場隊員,讓他們模擬魯能的后場,在郭侃峰的指揮下操練攻防,其他人則由伊利奇帶領練習門前爭頂頭球。老郭親自操練前場攻擊手,其實從上周就開始了,但在這兩天的訓練中,郭侃峰的戰術意圖非常明顯,就是針對魯能的后防由守轉攻時,前場攻擊手如何,抑制對手的進攻。 ????其中,郭侃峰對于兩個邊路姜寧和鄭龍的要求格外高,兩個人不僅要發動邊路進攻,而且要在曲波和阿布進攻時,迅速回到中路保護,郭侃峰要求他倆退可守進可攻,而且都要在第一時間完成,這對這兩名年輕隊員的體能無疑是個考驗,在訓練中,兩人也不斷受到斥責。 ????在整體合練和分組對抗中,突出逼搶的戰術意圖也非常清晰,魯能的短傳配合優勢有目共睹 ,而中能隊要想抑制住對手的瘋狂進攻,就要用積極的逼搶破壞他們的傳球準確性,將球逼到邊路,并利用阿布的技術和本土三叉戟的速度沖擊對方防線。在訓練中,這樣的演練盡管無數次被喊停,但還是收到了效果,每完成一次讓郭侃峰滿意的配合攻門,都會聽到他肯定地高喊“很好”。只是不知這演練得當的套路,到了周日的賽場上能否發揮出來。(記者 董冰) |