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懷孕前后謹防飲食性異常
 

青島新聞網 2009-02-17 11:08:47 39健康網

  現有新聞評論 新聞報料

????飲食性異常有兩種常見的類型,就是貪食和厭食。厭食包括過度的節食或者不吃東西來控制體重,而貪食就指無節制地吃和喝,然后在通過嘔吐或瀉藥等來減少多余的卡路里。這兩種類型對于女性的生育和懷孕都會有嚴重的不良影響。

?????飲食性異常如何影響生育能力?

????飲食性異常,特別是厭食癥,會減少女性受孕的機會。大部分有厭食癥的女性都沒有規律的月經周期,而患貪食癥的女性中約有50%沒有正常的月經周期。月經周期的不正常是由于身體卡路里攝取的減少、過度的運動和心理的壓力所造成的。如果一個女性的生理周期不正常的話,受孕是十分困難的。

?????飲食性異常是怎樣影響懷孕的?

????以下的懷孕并發癥都是跟飲食性異常有聯系的:

????早產;嬰兒體重偏輕;死產;需要進行剖腹產分娩;胎兒發育遲緩;寶寶的呼吸系統出現問題;;容易出現孕期糖尿病;分娩時容易出現其他并發癥;產后抑郁;流產;子癇。

????給飲食性異常的女性朋友的建議

????如果你有飲食性異常的話,在懷孕期間很可能會出現許多的并發癥,所以在懷孕之前一定要糾正生活的不良習慣和改變體重問題。值得高興的是大部分由飲食性異常的媽媽都能夠生育出健康的寶寶,而且如果你在懷孕期間所增加的重量適當的話,患并發癥的機率也會降低。

????懷孕前

????達到和保持正常健康的體重;避免使用瀉藥等;先征詢醫生的意見,了解如何健康受孕;

????征詢營養師,并且開始健康的飲食餐單,包括服用一些孕前維他命;

????進行一些治療飲食性異常的相關療程;

????懷孕期間

????按時到醫院進行產前檢查,如果你已經有飲食性異常的話一定要先告知醫生;

????努力增加健康的體重;

????飲食均衡,并且補充所有需要的營養;

????避免使用瀉藥等。

????分娩后

????保持心情舒暢,避免出現產后抑郁癥;

????繼續進行治療,改善身體健康情況;

????一定要告知周圍的人你的情況,讓他們隨著都能夠關注你的情況。

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