????核心提示：廣東江門有一位被稱為“力量獸”的5旬老伯根叔，他每天堅持做300~500個俯臥撐鍛煉身體。目前公開的俯臥撐紀錄是3小時3700個，被稱為江門最牛的“俯臥撐大王”。
????江門有一位被稱為“力量獸”的5旬老伯根叔，他每天堅持做300~500個俯臥撐鍛煉身體。江門23個“俯臥撐高手”曾上演車輪大戰，每位分別做3次，但仍然落敗。根叔目前公開的俯臥撐紀錄是3小時3700個，因此被稱為 江門最牛的“俯臥撐大王”。
????“最早的挑戰來源于我的同事。”1999年9月，在單位的一次聚會中，根叔第一次接受了挑戰，一個20多歲的年輕同事一口氣做了31個俯臥撐向根叔挑戰，并要求根叔做兩倍的數量，而根叔很輕松就完成了101個。從此，根叔聲名鵲起。
????2004年12月，已經48歲的根叔一口氣完成了1800個俯臥撐，成為當地轟動一時的新聞。2005年2月和6月，在記者和親友的見證下，根叔兩次突破自己的極限，分別在150分鐘內完成2378個俯臥撐和60分鐘內完成1400個俯臥撐，被江門人驚稱為“力量獸”。
????車輪戰累趴23位高手
????隨后，根叔也曾公開接受過多人的車輪大戰，特別是去年的迎奧運俯臥撐挑戰賽，53歲的根叔一人力戰江門23名俯臥撐高手，在80分鐘內完成了1700個俯臥撐，將挑戰者全部累趴下了。
????身體練成“鐵板”一塊
????“我從1972年開始做俯臥撐，主要是為了鍛煉身體。”據根叔介紹。“做俯臥撐時，最重要的是身體要練成‘鐵板’一塊。”根叔表示，練習俯臥撐最開始練的只是臂力，而要大量地做俯臥撐，對腰部、腳部、頸部、肩膀等身體部位的承重等要求非常的高。經過鍛煉，根叔做俯臥撐時，腰部、腳部、頸部和肩膀等部位已像一塊鐵板，每一次的起伏，旁人都很難察覺到他身體的顫動。
????“做俯臥撐要的是恒心、意志和毅力。”根叔認為，“我做俯臥撐主要是為了鍛煉身體，沒有必要為了突破極限而傷害了身體。”
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