????黃玄來師傅研習氣功差不多二十年，平時除開班授徒之外，更到過荷蘭醫好一個昏迷病人，十年前邵逸夫上武當拜訪李誠玉女士，黃師傅都在場。

邵逸夫已過100歲，身體還算不錯

????無線電視行政主席邵逸夫（六叔）傳因病重于本月3日入住法國醫院，傳聞還說六叔一度要靠儀器呼吸，好在最新情況已經好轉。其實已屆100歲的邵爵士入院前，身體一直不錯，走路不用拐杖，最多都只是找人攙扶而已。

????六叔之所以老當益壯，除了平日不吸煙不喝酒外，更每日吃人參，不過真正令六叔可以延年益壽，原來全靠多年來每日練獨門氣功。據了解練功練上癮的六叔多年前拜師武當山百歲高人李誠玉女士，李女士曾傳授六叔四招“回春呼吸法”，她的入室弟子香港武當山道家學會會長黃玄來說此呼吸法有助身體所有器官機能回復青春，亦能把體內的病氣排出。

????人瑞師傅

李鳳軒老人

????六叔師傅為李誠玉女士，原名為李鳳軒，于03年仙游，享年118歲。黃師傅說李誠玉基本上長駐武當山，幾十年都未離開過。怪不得六叔要長途跋涉上山拜訪她啦。

????坐轎上山

98年，90歲的邵逸夫登武當山祭天

????98年，六叔坐住六人大轎登武當山祭天，當時九十歲的他面色相當不錯，學成后，六叔就再沒上過武當山喇！

????四式回春

????“回春呼吸法”共分四式，練功者每次要做齊四式兼勤力練習才見功效！

設計對白：勤學勤練，長命百歲！

????第一式：提氣

????雙腳微微彎曲與肩同闊，提胱（即收緊肛門）頂顎。雙手如抱一盆花，然后放在下丹田位置（即肚臍對落1至3吋左右），之后用口吸氣，吸氣時候舌頂上顎，雙手亦隨之升高到胸前，之后用鼻呼氣。意念：吸氣時想象把宇宙能量吸入體內，之后用鼻呼氣，保持心境平靜，每次做15分鐘。

????第二式：劍指樁

????雙腳站立闊如肩，收緊肛門。雙手握成劍指模樣放在腰間，然后舌頂上顎用口慢慢吸氣，同時想象把宇宙能量，由全身細小毛孔吸入丹田。 之后用鼻呼氣，呼氣時想所有病氣、俗氣都由肩膊至劍指排出。每次做5分鐘。

????第三式：無極樁

????雙腳微微彎曲與肩同闊，收緊肛門。左手放在下丹田位置，而右手則放在胸前。然后用鼻吸氣，同時想陰陽二氣，通過雙手進入體內丹田，之后用鼻呼氣。而其間雙手可以自由轉動或者不變都可以，好似玩緊個波咁。黃師傅話用心去做，3分鐘后雙手會有麻脹和熱感覺。每次做5分鐘。

????第四式：排毒四式