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朋友一起聚餐或唱歌的時候，啤酒是免不了的助興角色。需要注意的是，一天只喝一罐啤酒375ml，可攝入147cal熱量，一年下來，會為你換來增長7公斤的體重，這也是為什么啤酒會有液體面包的稱呼。
如果您想要品嘗啤酒的麥香，最好還是淺嘗即止，不要養成每天喝啤酒的習慣
，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水分聚積在體內，也會造成夜晚尿頻的現象。
害怕發胖的人千萬不要喝生啤酒，最好喝熟啤或干啤。生啤酒不經過殺菌，活酵母菌在灌裝后，甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應，所以這種啤酒喝了很容易使人發胖；而熟啤中的酵母已被加溫殺死，不會繼續發酵，穩定性較好；干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖繼續發酵，把糖降到一定的濃度之下。
責任編輯：林彥婷
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