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李鐵峰（右）正在繪制自己的長跑路線圖 |
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看了早報報道后 醫生向城陽李鐵峰提出健康忠告
小李歡迎你在沿途為他加油或陪跑
連日來，本報追蹤報道了城陽小伙李鐵峰將在5月6日用12個小時跑完120公里的事情后，許多市民撥打早報熱線82888000表示，愿意陪李鐵峰跑上一段。
“我雖然不知道一個人長跑的極限是多遠，但作為一名醫務工作者，我認為自己有責任提醒李鐵峰一定要量力而行，不要為打破極限而損害了自己的身體。”昨天，青島市中心醫院急診內科的專家王青山請記者向李鐵峰轉達他的忠告，但小李知道后卻覺得醫生有些多慮了。
馬拉松愛好者要陪跑
家住華陽路附近的39歲市民李國忠是一名馬拉松愛好者，曾經3次參加在北京舉行的國際馬拉松比賽。昨天他第一個打進熱線電話，希望能陪小李跑上一段，“我非常敬佩李鐵峰的勇氣，希望自己也能與他并肩挑戰極限。”
李國忠說，他準備在華陽路附近與李鐵峰會合，然后陪李鐵峰跑到海豚館再返回到華陽路，全程約39公里左右。“挑戰120公里的長跑距離的確是一個極限，我有一個建議請記者轉告給李鐵峰。”李國忠建議李鐵峰起跑速度不要太快，最好控制在每公里6分鐘上勻速奔跑。
醫院專家提出健康忠告
“跑步是一項對身體非常有益的體育活動，但凡事都有可能物極必反，過長距離的長跑可能會對身體有害。”昨天，青島市中心醫院急診內科的專家王青山向記者介紹說，適量的跑動對人體的心肺功能和血管都有非常好的保健作用，但如果長跑的時間過長，勢必會導致人體各臟器處于一種疲勞的狀態，危險時，會出現電解質紊亂、內分泌失調，如果不做適當的調整、休息及補充營養，可能會出現暈厥、精神恍惚的癥狀。“我們建議李鐵峰一定要量力而行，如果出現不適反應時，應立即調整休息，切不可因為打破極限而損害了自己的健康。”王醫生說。
昨天，記者將王醫生的建議轉告給了李鐵峰，他很感謝王醫生的關心，但是他非常相信自己的實力，12小時跑完120公里應該沒問題。“我從2003年開始，就一直堅持長跑，曾經跑過90多公里的路程，但從來沒有出現過意外。”李鐵峰介紹說，為了準備此次挑戰極限的長跑，他已經準備了三個多月，“在挑戰120公里的過程中，我將盡可能地勻速跑，保持自己的體力，同時，在跑動的過程中，我也會不斷地補充營養液，保證不會出現意外的情況。”徐勇
劉海龍 攝影報道
趣味競猜
讀者朋友，你們預計李鐵峰能在12小時內跑完全程嗎？您認為李鐵峰將在多長時間內跑完全程呢？明天，本報將開通趣味競猜熱線82888000,歡迎讀者朋友們撥打此熱線參加本報的競猜活動。
長跑路線
明天清晨6時，李鐵峰將從城陽區惜福鎮街道辦事處院后村東路口出發，預計早晨6時25分經過紙房橋（返程時刻為下午4時45分），早晨6時56分經過流亭立交橋（返程時刻為下午4時5分），早晨7時25分經過長途汽車北站（返程時刻為下午3時28分），早晨8時25分經過書院路（返程時刻為下午2時8分），上午9時10分經過四方長途汽車站（返程時刻為下午1時20分），上午9時50分經過天后宮（返程時刻為中午12時38分），上午10時46分經過五四廣場（返程時刻為中午11時46分），中午11時12分到達海豚館。
希望市民到時能夠夾道為李鐵峰加油助威。
