只是促進排泄 不能真正減肥
夏日將到，很多女性在為能穿靚麗夏裝的同時，也在為身材發愁，于是減肥又成了她們生活中非常急迫的事情。時下，一種名叫“輕輕木糖醇”的減肥口香糖登陸京城各大藥房的保健品專柜，聲稱嚼一嚼就能瘦臉、瘦身、瘦大腿，打著“每天嚼掉一斤肉”的宣傳口號，讓不
少致力于減肥的女性為之心動。不過，它到底能否實現減肥作用呢？
口香糖成分難以達到減肥目的
在這款產品的外包裝上，我們看到它的主要原料有玳玳花、梔子、槐花、決明子、異麥芽低聚糖、河源、木糖醇、麥芽糖醇、膠基、D-甘露糖醇等等。
山東大學齊魯醫院臨床藥理研究所主任、博士生導師郭瑞臣教授告訴記者，梔子、決明子、槐花這些重要成分本身對減肥并沒有多大影響，在中藥學上它們只能起到潤腸通便作用，雖然如此，這些成分也需要有相當的量才能發揮作用，比如一味起到通便作用的中藥，要想取得效果，至少需要8—12克的決明子入藥。如果這款口香糖成分里含有如此量的成分，理論上能達到作用，然而，“量”上的概念我們很難判斷，量不夠是不能達到排泄目的的。
再者，木糖醇、麥芽低聚糖、麥芽糖醇、膠基、D-甘露糖醇這些是一般口香糖里都含有的成分，充當黏合劑、嚼味劑而已，目的是使口香糖的口感更好，與我們常吃的綠箭、樂天口香糖本質上是一樣的。
郭教授指出，在身體內脂肪、纖維素都會轉化成糖類，糖類是保持身材的最大克星，所以，口香糖里含有的糖分不僅不能減肥，相反，也許只能起到增肥的作用，因為它不能分解脂肪，也不能潤腸排便。
重度肥胖才可選擇減肥藥
北京宣武醫院內分泌科主任醫師潘永源告訴記者，這種口香糖中含有的玳玳花、梔子、槐花、決明子這些中藥成分在人體內主要的功效是清理腸胃、通便，起到促進排泄的作用。這些成分在一定程度上僅僅能使消費者“瀉”肚子。這款產品很特殊，它不屬于藥類，也不屬于保健品，只能屬于食品，嚴格意義上的減肥功效是不被認可的。
市面上的同類產品還有很多，記者簡單搜羅了一下，減肥口香糖的說辭和功效和“輕輕木糖醇”差不多，雖然成分不太一樣，但潘永源說，口香糖減肥是沒有任何藥理作用的，妄圖“嚼嚼就瘦身”的女士們不要輕易嘗試，要減肥，也一定要選擇科學的減肥方式。
據潘醫師介紹，目前市場上的減肥藥實在太多太多，昨天出個膠囊，今天又有了口香糖，但從機理上分不過四類：它們是食欲抑制劑，中樞神經興奮劑，利尿劑和腹瀉、抑制食欲的藥物，大多數減肥藥都會有效果，但是我們絕對不提倡靠減肥藥來減肥。
一般來說，減肥藥分中樞性作用減重藥和非中樞性作用減重藥，重度肥胖的患者才可以選擇減肥藥，但要在醫生的指導下安全的使用，同時，最好在使用藥物前到醫院做個全身檢查，看是否有潛在的慢性病或適應癥，否則容易引起其他并發癥。
短時間迅速減肥不利健康
減肥最首要的就是確保健康，不能為了減肥，把自己的健康減掉。減肥是綜合作用的結果，減肥產品應該與合理膳食、增加運動結合進行，如果真的在短時間內迅速減肥，反而不利于健康。潘醫師同時強調，“減肥是一種治療疾病的過程，為了健康，應該到大醫院的減肥門診就醫。”
醫學上對減肥的定義是指增加肌肉量、減少脂肪、增加人體臟器功能這三方面，而盲目服用減肥藥物，只是消耗人體部分脂肪，同時也消耗掉了人體內充當“健康保證”的肌肉量，長此以往，人體必將出現透支，臟器功能下降，嚴重者還會罹患厭食癥，導致嚴重營養不良，甚至危及生命。
-文／本報實習記者 劉菲
責任編輯：王國強
