| 快節奏的城市生活可能帶來的負面效應就是扭曲了生命和環境。因此，人們要從慢慢吃開始，抑制生活快節奏。這是國際慢餐協會對忙碌的現代人提出的忠告。國際慢餐協會是一個源于意大利，提倡放慢節奏，注重生活質量的協會。 國際慢餐協會是由意大利記者卡洛·彼得里尼和他的
支持者發起成立的。其標志為一個慢吞吞的蝸牛形狀，以此提醒人們放慢匆匆的腳步，用蝸牛的速度去享受美食，在快節奏的時代尋找難得的“慢”生活樂趣。如今，這個協會的會員已達8萬多人，來自100多個國家。 慢餐協會的工作人員說，提倡慢餐，不僅是為了味覺的享受，也是為了保留人性。通過品嘗美味佳肴來享受生活是人們的權利，不應被剝奪，而且食品的滋味美感也只有在細細品味中才能充分體現。 慢餐并不是簡單的細嚼慢咽，更重要的是保護傳統食品的制作方式、保護生物和食物的多樣性，并且由此保護地方傳統和文化。此外，慢餐也是一種健康的生活方式，對人體有益，還可以緩解生活壓力，在與親朋好友相聚之時，讓人情變暖，令關系融洽。 如果說快餐代表著現代，是速度和發展的話，那么慢餐則代表了一種回歸，是自然和愜意。丁瑩
| 
