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    晚報訊 一個人，一生究竟怎么生活才能算活得精彩呢？北京中醫藥大學原副校長、婦科主任醫師牛建昭教授說，一個人精彩的一生，或者說健康的一生，可以用四句話來概括，那就是：生得好、活得長、病得晚、死得快。

    這個關于生命質量新說法來自美國加州大學的一位教授。 其中的“生得好”，不但是指出生后的五官端正，更重要的是沒有疾病，尤其是沒有遺傳病。“活得長”，當然就是希望每個人都能長命百歲。“病得晚”給我們的啟發是，即使你能活到88歲，可你在20歲就開始病了，病痛折磨你60多年，這一輩子還有什么勁？所以我們要保持健康的體魄，要讓疾病晚點來。對于“死得快”，我們應該有一個樂觀的態度，如果一個老人87歲得病，88歲就死，這樣，既減少痛苦，又降低對社會造成的負擔，一個人的生命就活得非常的精彩了。