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    我國(guó)不少地區(qū)連日來(lái)持續(xù)高溫，導(dǎo)致許多體質(zhì)較弱、又不注意防曬的市民中暑。中醫(yī)專家提醒：每天10時(shí)至16時(shí)在烈日下行走，中暑的可能性是平時(shí)的10倍。

    專家說(shuō)，老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出。尤其應(yīng)避免10時(shí)至16時(shí) 在烈日下行走，因?yàn)檫@一時(shí)間段發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍。若此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的飲料。外出時(shí)衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖類服裝。海濤