| 專家分析：學(xué)習(xí)疲勞是多種因素造成的
新華社貴陽１月３０日專電（記者周芙蓉）貴州師范大學(xué)教育科學(xué)院副教授何克分析說，造成學(xué)生在學(xué)生過程中患上學(xué)習(xí)疲勞癥的原因較多，主要有幾個方面。
學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。這里既有學(xué)校老師的原因，也有家長的原因
。有的老師在教學(xué)方法存在問題，不是按有關(guān)部門的要求留家庭作業(yè)，而是經(jīng)常搞"題海戰(zhàn)術(shù)"，使孩子疲于應(yīng)付。而有些家長望子成才心切，除完成老師留的作業(yè)之外，還自行給孩子層層加碼，平時多加練習(xí)，雙休日給孩子報了一個班又一個班，認(rèn)為孩子學(xué)的知識和門類越多越好，孩子不愿意，他們還一相情愿地把自己的意志強(qiáng)加給孩子。
學(xué)習(xí)方法死板，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些孩子學(xué)習(xí)只知道死記硬背，照貓畫虎，沒有認(rèn)真開動腦筋。學(xué)習(xí)沒有一定規(guī)矩，忙忙亂亂。一次學(xué)習(xí)時間過長，超過腦力限度。晚上開夜車，午睡不睡，一天睡眠不足８小時。在連續(xù)學(xué)習(xí)的過程中，不靈活，腦子得不到充分的休息。
缺乏學(xué)習(xí)興趣。對某一科甚至某幾科的學(xué)習(xí)不感興趣，聽課不愛聽，作業(yè)不愛做，但是又必須完成作業(yè)，只好硬著頭皮做，既造成生理疲勞，更造成心理疲勞，學(xué)習(xí)無愉快可言。
腦營養(yǎng)不足。腦力活動是高級神經(jīng)活動，必須保證營養(yǎng)，高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上時間太長，呼吸短淺，氧供應(yīng)不足，也會使大腦疲勞。
何克說，長此以往，學(xué)生在學(xué)生上最終就會形成惡性循環(huán)，越想多學(xué)越學(xué)不好，越學(xué)不好心情越差，心情越差心理疲勞就越會加劇。
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