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　　科學家經過實驗證明，學生們在復習準備考試之前，睡一個好覺對提高記憶力非常有好處。

　　據報道，意大利科學家通過儀器對學生志愿者進行了測試，其中一組學生是學習完了就早早上床睡覺，另一組學生繼續鏖戰，熬夜熬到很晚才睡覺。儀器對他們各自熟睡后大腦活動情況進行測試后發現，第一組學生在睡眠中對學 過東西的記憶力更加深了，而搞“疲勞”戰術的另一組學生則恰恰相反。所以，疲勞戰術對學習到知識的記憶沒有什么好處，反而在大考前，美美地睡個好覺比其他任何學習方式都更有效。