99精品视频一区二区_欧美日韩午夜电影网_色综合久久99_国产美女精品视频免费播放软件

　　材料:白肉魚片1/4片、白蘿卜泥1大匙、高湯100毫升、蔥花少許、水淀粉少許。

　　作法：1、將高湯放鍋中，再放入魚煮熟。

　　2、把煮熟的魚取出，并將魚肉取出壓成泥狀，再入鍋并加入蘿卜泥。

　　3、煮開后，用淀粉勾芡，再撒上蔥花即可盛起。

　　注意：

　　燉魚泥的口感很好，小寶寶會很喜歡，可用各種的白肉魚來代替。營養師的話：深海魚類的魚脂中，含有DHA和EPA這兩種脂肪酸，對于寶寶的的腦部發育很有幫助。此外，很多研究也發現，愛斯基摩人不易患有心血管相關疾病似乎也與常吃深海魚類有關。媽媽說：燉魚泥可以讓小寶寶直接當點心吃，也可以當正餐吃。如果當正餐可拌在白飯中，小寶寶會吃得更多。