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為什么生活條件越來越好，厭食的孩子越來越多呢?
不良的飲食習慣是引起厭食的重要原因。包括以下幾個方面：①有些家長為了給孩子增加營
養，經常讓孩子吃很多高蛋白、高脂肪食品，超過了胃腸道消化能力，時間長了就導致胃腸
道正常的消化功能紊亂，使孩子沒有食欲。②進食不定時定量是導致孩子食欲下
降的另一重
要原因。胃腸道的充盈與排空是有一定規律的，如果孩子長時間饑一頓飽一頓，兩餐之間的
時間也長短不一，就會打亂胃腸道的工作規律性，到了該吃飯的時候，不產生饑餓感，也不
能分泌大量的消化液。③孩子在兩餐之間吃零食太多也是引起厭食的因素之一。如果給孩子
準備的零食太多，養成在兩餐之間吃太多零食的不良習慣，到了該吃飯的時候，無論家長準 備多么可口的飯菜，孩子也沒有食欲。
孩子的情緒變化也可以引起厭食。本來吃飯是一件很愜意的事情，但有的家長過分重視讓孩
子增加營養，千方百計地讓孩子吃下規定的"定量"，并且在孩子耳邊不停澇叨，反而使吃
飯成了"苦差事"，失去了享受食物的樂趣，時間長了孩子就會厭惡吃飯；再就是有些家長
習慣在吃飯時教育孩子，或者進餐氣氛過于沉悶或吵鬧，這些都會使孩子精神緊張、情緒低
落，導致食欲下降，這樣時間長了孩子會對進餐產生畏懼和厭煩心理，從而導致厭食。另外
，環境的突然改變，如家庭有變故，孩子生病住院，初次遠離父母等，也可以造成孩子精神 緊張，引起食欲下降。
長期單調的飲食也會使孩子厭惡吃飯。食品的種類太少，做法單一，即使大人也會提不起興 趣，何況是好奇心強的孩子呢?
厭食也可以是多種疾病的表現之一，最常見的是胃腸道疾病如慢性腹瀉、長期便秘、消化性
潰瘍、急慢性肝炎等，以及營養性疾病如缺鐵性貧血、鋅缺乏癥、維生素A和維生素D中毒等 。如果家長懷疑孩子厭食是由疾病引起的，一定要帶孩子去醫院檢查。
特約編輯：段然
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