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    人們都知道“春捂秋凍”這句話，不少人還真想趁氣溫下降時“凍一凍”。不過專家提醒，時下已 漸入深秋，隨著氣溫的急劇下降，“秋凍”過了頭，不但不能健身，還會傷身。

    記者從鞍山幾家醫(yī)院了解到，每到氣溫下降時，都有因沒及時增加衣物而得感冒的患者，尤其以老人和小孩為主。

    專家指出，盲目“秋凍”不但會引發(fā)感冒等疾病，還可能讓一些舊病復(fù)發(fā)。據(jù)介紹，雖然氣溫剛開始下降時，讓自己適當“凍一凍”以適應(yīng)氣候變化對身體有好處，但目前許多地方早晚溫差增加，并可能經(jīng)常遭遇冷空氣，如果盲目“秋凍”就會適得其反。

    醫(yī)生還介紹，由于個人體質(zhì)的差異，并不是所有人都適合“秋凍”的健身方法。除了體質(zhì)較為虛弱的老人和兒童之外，心腦血管疾病患者、支氣管炎、哮喘患者和關(guān)節(jié)炎患者都不適合“秋凍”。氣溫突然下降會使人的免疫力也跟著下降，這些患者受到寒冷的刺激之后最容易舊病復(fù)發(fā)。