|
在第２０個"世界老年癡呆宣傳日"來臨之際，北京腦老化重點實驗室首席專家盛樹力提出，預防老年性癡呆應該從孕期做起。
盛樹力１９日在北京宣武醫院等單位聯合舉辦的老年癡呆大型義診咨詢活動中說，母親在孕期的合理膳食和在醫生指導下合理用藥，對胎兒的大腦
神經元發育有一定益處，孕期應避免不合理用藥引起的對胎兒大腦神經元的負面影響。妊娠期最后三個月的胎兒到兩歲的嬰兒，大腦仍屬于發育階段，在兩歲前應堅持母乳喂養。由于母乳含有不飽和脂肪酸等較多，能促進神經細胞發育，可降低日后老年癡呆發病的危險性。
盛樹力說，由于老年癡呆早期癥狀多為近期記憶差、工作能力下降，所以經常被病人和醫生忽視。其實，在有記憶力下降癥狀的老年人中，平均每年有１５％的人會發展為早期癡呆，而從所謂正常老年人直接發展為癡呆者僅為１％－２％，因此輕度認知障礙是老年性癡呆的高危人群，也是介于正常和癡呆病人之間的過渡狀態，必須引起高度重視。
據相關統計數字顯示，我國有１．３億６０歲以上的老年人，在這些人中由各種原因引起的癡呆患者達１０００萬人，其中老年性癡呆約６００萬人。
北京宣武醫院流行病學和社會醫學部主任湯哲說，老年性癡呆目前仍是一種難以治療的疾病，也無確切的預防措施，但可以做到延緩腦衰老，推遲老年人癡呆發病的可能性。首先，要預防糖尿病、肥胖和高血壓等危險因素的發生，這些疾病均會促進腦老化；其次，要多用腦，多學習，神經細胞是用進廢退；第三，晚上睡眠前不要看電視，避免光線刺激影響睡眠；第四，老年人要根據體力進行適當鍛煉，提倡多散步。此外，老年人要學會調整心態，保持良好的心理狀態對預防老年性癡呆十分重要。（新華社北京記者王思海）
特約編輯：STREAM
[天天健康]
[保健養生] [心理人生] [美容健身] [性福同行] [李博士信箱]
| 
