|
減肥請上高原去 越肥胖減肥效果越明顯
新華社拉薩９月１日專電（記者德吉、拉巴次仁）青海醫學院副院長、國際高原醫學會常務理事格日力教授經過對高原減肥機制進行認真研究后，發現高原缺氧有明顯的減肥效果，而這種減肥效果對來
自平原的人群更加明顯。
目前，肥胖已取代由營養不良和感染所引起的疾病，一躍成為危害人類健康的主要“殺手”，盡管世界各國都在積極尋求減肥的治療方法和有效藥物，但到目前為止，效果不盡理想，很多藥物甚至還出現不良的體重反彈現象。
而最近高原病專家進行的研究表明，人體暴露于高原后，由于缺氧引起反應，使人食欲下降，消化吸收功能紊亂，能量消耗增加等造成體重下降，減肥效果十分明顯。
日前，高原病知名專家格日力教授對修筑青藏鐵路的１１５名工人進行跟蹤觀察后發現，平原人到海拔４６００米高原的３０天之內，體重平均下降１０.２％，最多為２９％；而居住在海拔２０００米的青海東部農業地區的工人到工地３０天之內，體重只下降了２.３％。
專家還發現，平原人上高原之前的體重指數與上高原后的減肥效果指數成正比，而高原人則沒有這么顯著的效果。因此，高原減肥的幅度與其原有的肥胖程度有關，越肥胖的人上高原，減肥效果越明顯。
對此，有關人士建議在高原地區建立高山健身減肥基地，這樣平原地區的人們在基地中休閑娛樂，如果再加上適度的體育鍛練，就可以實現許多肥胖者減肥的夢想。
特約編輯：LUCKY
友情提示：
高原雖然有較好的減肥效果，但過于肥胖的朋友還是要慎重，因為肥胖的人也容易患高原病，出現高原反應也相對較嚴重。（編者注）
[天天健康] [保健養生] [心理人生] [美容健身] [性福同行] [李博士信箱]
| 
