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白領一族急需“心理扶貧”
青島新聞網  2004-08-17 21:13:56 

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    新華社太原8月17日專電(記者原碧霞)“油盡燈枯”這個詞似乎只能形容垂垂暮年的老人。但職場競爭日益激烈的現在,這個詞被用在那些即使已經努力地工作,但仍然被煩惱、沮喪困擾,即患了“職業枯竭”的白領人士在恰當不過。

    近日
在北京舉行的第28屆國際心理學大會公布的一份調查結果顯示:在中關村工作的知識分子,平均壽命只有53歲,比北京人的平均壽命低了將近20歲。北京師范大學心理測量與評價研究所所長許燕告訴人們,這是“職業枯竭”的結果。所謂職業枯竭,就是工作壓力給人們帶來的身心俱疲感,就像身體和心理的功能都被耗盡了一樣。

    目前,巨大的無形壓力正“追殺”著都市里的白領一族。據調查,有85%的白領認為自己缺乏職業安全感,擔心失業、職業不穩定、缺少歸屬感、對可能出現的失敗表示憂慮、在工作中經常被挫傷自尊心等。

    無形的壓力會在人的生理和心理方面引起諸多不良的反應。生理癥狀主要表現為頭疼、疲勞、失眠、消化不良、頸痛或背痛等,心理癥狀主要包括緊張、焦慮、憤怒、消極、悲觀、玩世不恭和注意力不集中等。更嚴重的則表現出抑郁癥征兆,孤僻,絕望,甚至想自殺。

    對這種現象的發生,專家認為,這是心理素質不健全的一種表現。心理素質是人才競爭的重要內容,它是道德素質、業務素質、文化素質、科學素質的核心和載體。所以,無論哪個年齡段的人都需要強化心理保健意識、普及心理衛生知識,通過有組織的、切合實際的心理衛生教育,可望有效地提高全民心理素質,緩解現代生活帶給人們的壓力,減少心身疾病的發生,有效地干預自殺。

    因此,專家建議,對于廣大白領一族來說,“心理健康扶貧”勢在必行。我們除了要過富足的物質生活,更要有和諧的精神生活。這就需要一定的教育手段來實現,人們都需要強化心理健康意識。只有這樣,才能減少精神疾病的發生,促進家庭和諧,改善人際關系,以提高工作效率。


特約編輯:STREAM

 

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