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第1天：北京-西寧。乘151次（14：23）赴西寧（當日無餐）。宿火車上
第2天：15：06抵達西寧,入住酒店休息（當日無餐）。宿西寧
第3天：游覽唐蕃古道的必經之地、素有“草原門戶”、“西海屏風”之稱的日月山,傳說由文成公主的淚光幻化成的倒淌河及我國最大、最美的內陸咸水湖-青海湖。藏族家 訪（藏族歌舞、品嘗酥油茶）,騎馬（自費）,午餐后赴鳥島參觀（5、6月為鳥島觀鳥的最佳時間）,金銀灘,原子城。宿西寧
第4天：游覽李家峽大壩,游丹霞地貌-坎不拉森林公園。宿西寧
第5天：前往藏傳佛教六大寺院之一、黃教創始人宗喀巴的誕生地-塔爾寺參觀,游互助土族民俗風情園,品嘗土族民族風味餐。17：00乘機返京,結束愉快的旅程！

                                          （特約編輯  馬瀅玉）