| 五一“黃金周”假期結束了，令家長煩惱的是，自己那已適應幼兒園生活的孩子突然又重新變得害怕幼兒園，大哭大鬧不肯入園，還有的孩子重返幼兒園后表現得無精打采、身體乏力、嗜睡、精力無法集中。專家提醒，這其實是一種兒童亞健康的征兆，醫學上稱為“節后亞健康綜合征”。 &
nbsp;原因分析 一是由于假期一些孩子跟著大人外出游玩，在家休息時間比在幼兒園時少，比較勞累，而且作息時間變得沒規律了，擾亂了體內的生物鐘；二是因為假期中暴飲暴食、營養搭配不均，使孩子的各個器官超負荷運作，引發腸胃功能紊亂；三是長假易使人產生惰性，剛回幼兒園，心理上本能地產生恐懼，精神無法集中。 專家支招 首先要調整好孩子的心態。家長盡量不要在孩子面前擺弄出游時的照片或談論出游話題，要讓孩子明白假期過后就要恢復在幼兒園的生活。家長在開學后還要讓孩子重新做到起居有序，同時要保證營養均衡。幼兒園應著力營造氣氛，放松孩子的心情，吸引孩子回園。只要家長和幼兒園配合得當，一般一個星期或更短的時間，孩子的焦慮情緒會自然消失。劉佳
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