生育是人的本能，然而，隨著社會的發展，越來越多的人被剝奪了生育的權利。統計數據表明：以前不孕不育癥占
10－15％，而近幾年已高達20％。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多數人還缺乏一定的相關知識。
懷孕不可一緩再緩
28歲的馬小姐去年底結的婚，前幾天發現懷孕了。這本是讓人高興的事，然而小生命的突然到來并沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅，相反，夫妻倆卻滿腹愁苦：現在兩個人的工作都不穩定，手里也沒什么積蓄，又沒有房子……
像馬小姐這樣的例子在我們身邊有很多，不是經濟條件不允許就是工作條件不允許，總想等條件成熟了再要。據了解，如今的不孕不育癥呈現這樣一個特點：由于流產導致不孕的比例在上升（流產后并發癥較多，影響生育），如今占到不孕癥的1／3,而肥胖所占比例卻有所下降。
【專家提醒】最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。經濟和工作問題都不是問題，不要錯過最佳生育年齡。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發現問題，從而增加了治療難度。
心理障礙與不孕
鄭女士的家庭條件非常好，結婚后全家都盼著下一代的出生。可半年過去了，想要孩子卻懷不了孕，鄭女士心情越來越壞，而且開始自卑，總是懷疑自己不能生育。在家人的建議下只好去看大夫。經過詳細檢查，只是內分泌失調，并沒有發現其他問題。經過一段時間的心理治療后，鄭女士不久就懷了孕。
【專家提醒】對于不孕癥心理障礙患者，主要還是要靠心理治療。
月經周期與懷孕
月經周期長短對懷孕沒有影響，除非周期沒有規律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。只要你能確定每月排卵的日子，月經周期的長短就不會給懷孕造成不良影響。
月經周期平均為28天。如果把月經來潮的日子算作第一天，你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。你的月經周期不一定剛剛好是28天，但如果周期毫無規律可循，或是每年正常的月經次數少于6次，就有問題了。
特殊女性何時受孕
服避孕藥者：避孕藥可干擾胎兒的正常發育。應在停藥6－8個月后受孕為妥。飲酒者：酒精代謝物一般在停飲后2－3天排盡，但一個卵細胞要在體內停留14天以上。因此，應酒后半月后受孕。戴環者：需月經正常來潮2－3次后方可受孕。流產者：流產后至少一年才能受孕。剖腹產：剖腹產后至少要2年以后才能懷孕，否則容易發生子宮破裂等并發癥。李春煒
食物有助
生育能力
1、富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
2、動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10％左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。
3、滑粘食物：精氨酸是精子形成的必需成份，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
