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   晚報訊 據英國《每日紀事》報道，美國研究者發現，蘋果當中所含有的纖維可以有效降低膽固醇和心臟病的發病率。

　　據悉，每天攝取10克蘋果當中的纖維可以讓心臟病發病的機率降低14％，這意味著至少一天要吃3個蘋果。

　　這項研究是由美國哈佛大學進行的，研究推翻了過去醫學界認為的含糖水果會導致糖尿病和心臟病的說法。